Spannung im Nacken- und Schulterbereich, harte Stellen und ein Überlastungsgefühl lassen sich damit gut angehen. Ob es passt, hängt an Ursache und Befund.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Nackenschmerzen bei Herisau
Ein steifer Nacken, ein Ziehen bis in die Schultern oder ein Kopf, der sich kaum drehen lässt: Solche Beschwerden schränken den Alltag rasch ein. Wir gehen sie gezielt an.
Wenn der Nacken den Alltag bestimmt
Ausgangspunkt ist häufig ein vorgeschobener Kopf, viel Bildschirmzeit oder anhaltende Anspannung. Wie stark es sich bemerkbar macht, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Eine abgestimmte Massage nimmt die beteiligte Muskulatur gezielt in Arbeit.
Therapeutischer Ansatz
Wie Massage unterstützen kann
Die klassische Massage lockert Nacken und Schultergürtel flächig und verbessert die Durchblutung der Region. Die Triggerpunktmassage nimmt sich überaktive Muskelpunkte vor, die typischerweise in Nacken, Kopf oder Schulter ausstrahlen. Die Dorn- und Breuss-Therapie wirkt sanft auf die Halswirbelsäule und entlastet die umgebende Muskulatur.
Hinweis
Zieht es in einen Arm, kommen Schwindel oder taube Stellen dazu oder sind die Schmerzen sehr heftig, klären Sie das bitte zuerst ärztlich ab.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
verspannter Rücken und steifer Nacken Beanspruchung von Schultern und Nacken müde Muskulatur nach Arbeit oder Sport
Zur Behandlung
Klassische Massage
steifer Nacken, harte Schultern, müde Rückenmuskulatur Stress und körperliche Anspannung müde Muskulatur nach Belastung
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
Bindegewebe, das verklebt oder verhärtet ist chronische Spannung, die immer wieder zurückkommt wenig Beweglichkeit von Gewebe und Hautschichten
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Nackenschmerzen und die passende Behandlung.
Abhängig von der Lage arbeiten wir mit medizinischer Massage, klassischer Massage oder Dorntherapie. Welcher Ansatz am ehesten passt, legen wir gemeinsam vor Ort fest.
Sind die Beschwerden heftig, kamen sie plötzlich, strahlen sie in die Arme aus oder bleibt die Ursache unklar, gehört die medizinische Abklärung davor. Dasselbe gilt bei Schwindel oder tauben Stellen.
Sehr oft. Wer stundenlang mit vorgeschobenem Kopf sitzt, belastet die Nackenmuskulatur immer gleich. Die Behandlung nimmt diese Spannung heraus; danach helfen Bewegung und kurze Pausen, sie fernzuhalten.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Herisau.